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Samstag, 18. November 2017  Veranstaltungen/Kongresse » metaX on tour - Berichte » metaX goes fit 2017 in Kaprun registrieren   anmelden
 metaX goes fit 2017 in Kaprun

metaX goes fit in Kaprun, Österreich, 2017

Um bis zum Abend alles für die Teilnehmer perfekt vorzubereiten, reist das metaX Team bereits etwas früher an: und dann ist es eeendlich soweit… das Schulungswochende in Kaprun kann beginnen.

Die Teilnehmer treffen nach und nach ein. Zur Begrüßung gibt es einen leckeren Fruchtcocktail von unserer Küchenfee Karola.

 
metaX goes fit 2017 Kaprun

Bei Volleyball und anderen Spielen auf dem gegenüberliegenden Sportplatz lernen wir uns schon mal ein bisschen kennen.

 
metaX goes fit 2017 Kaprun    metaX goes fit 2017 Kaprun

Das leckere eiweißarme Abendessen aus dem metaX Back- und Kochstudio haben wir uns nach der anstrengenden Anreise und dem Sportplatz dann auch redlich verdient!

Den Abend lassen wir mit einer wunderschönen Nachtwanderung zur Klamm und an den Klammsee ausklingen. Viele Glühwürmchen leuchten uns den Weg!


  
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metaX goes fit 2017 Kaprun

Der nächste Morgen beginnt schon früh. Es gibt ein gesundes, eiweißarmes Frühstück mit viel Obst, Gemüse und natürlich unserem legendären Fit-Brot.

Dann müssen wir gleich los: Die Berge rufen… holladio ...

 
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An der Schmittenbahn erwartet uns Erika, unsere Berg-Yoga-Lehrerin. Gemeinsam fahren wir mit der Gondel hinauf und nach einer kurzen Wanderung erreichen wir den Platz, wo wir zusammen Yoga machen werden.

Bei strahlendem Sonnenschein und herrlichem Ausblick bringt uns Erika vor herrlicher Kulisse die Welt des Berg-Yoga näher.

 
metaX goes fit 2017 Kaprun

Nach 90 intensiven Minuten wandern wir, um ein ganz besondere Erfahrung reicher, wieder zur Bahn zurück und genießen noch einmal den beeindruckenden Blick vom Berg hinab.

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metaX goes fit 2017 Kaprun

Im Blockhaus angekommen, werden wir mit einem tollen eiweißarmen Mittagessen vom metaX Back- und Kochstudio verwöhnt. Doch auch nach dem Mittagessen kommen wir bei unserem Fit-Wochenende mit gesunder Ernährung und viel Sport keineswegs zur Ruhe!
Es geht an den Zeller See. Dort machen wir dem Motto unseres Wochenendes alle Ehre: Wir veranstalten zusammen ein tolles Wettschwimmen. Der Nachmittag im kühlen Nass vergeht wie im Flug und im Nu ist es Abend.
Am Samstagabend wird es ganz besonders fein: In einem italienischen Restaurant werden wir von Guiseppe herrlich umsorgt. Er kocht für uns Antipasti, eiweißarme Penne mit Gemüse und zum Nachtisch gibt es ein selbst gemachtes Aprikosensorbet mit Obstsalat.
Das schmeckt „uns“!

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metaX goes fit 2017 Kaprun

Auch der Sonntag startet mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet vom metaX Back- und Kochstudio. Nach dem super Frühstück beschäftigen wir uns mit der gesunden eiweißarmen Ernährung in Theorie und Praxis. Viele Fragen werden beantwortet.
Nach der munteren Diskussion starten wir dann mit Marta so richtig durch. Marta ist Zumba- Instructor.
Der Rhythmus der lateinamerikanischen Musik reißt uns alle mit, die Bewegung macht richtig viel Spaß und wir verbrennen dabei auch jede Menge Kalorien.

metaX goes fit 2017 Kaprun

Nach der tollen Zumba-Stunde ist aber leider schon wieder Zeit die Koffer zu packen und wir sagen – auf gut Österreichisch – „Pfiat di!“ und „Baba!“.

metaX goes fit 2017 Kaprun

Fit und motiviert werden wir wieder in den Alltag starten! Wir vom metaX-Team sagen „Baba, Team Kaprun!“ und freuen uns auf das nächste goes fit in Österreich.

Wir bedanken uns bei allen, die aus dem Wochenende ein unvergessliches Fit-Wochenende gemacht haben.

Mach mit und werde fit! Dein metaX Team

metaX goes fit 2017 Kaprun
   
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